توضح الاخصائية ساره القحطاني عن العوامل التي تساعد بالشدود العضليه لمفصل الفك

توضح الاخصائية ساره القحطاني عن العوامل التي تساعد بالشدود العضليه لمفصل الفك.

ما أسباب الشد العضلي لمفصل الفك؟ توضحها الأخصائية سارة القحطاني

يعاني الكثير من الأشخاص من آلام أو تيبس في منطقة الفك، خاصة عند الاستيقاظ من النوم أو أثناء المضغ والتحدث. وتوضح الأخصائية سارة القحطاني أن الشد العضلي لمفصل الفك من المشكلات الشائعة التي قد تنتج عن عدة عوامل، ويُعد التعرف على السبب خطوة أساسية لاختيار العلاج المناسب.

ما هو الشد العضلي لمفصل الفك؟

الشد العضلي لمفصل الفك هو زيادة في توتر عضلات الفك المحيطة بالمفصل، مما قد يؤدي إلى الشعور بالألم، وصعوبة فتح الفم بالكامل، أو سماع أصوات طقطقة أثناء حركة الفك، وقد يمتد الألم إلى الرقبة أو الأذن أو الرأس.

ما العوامل التي تزيد من حدوث الشد العضلي لمفصل الفك؟

1. التوتر والضغط النفسي

يُعد التوتر من أكثر الأسباب شيوعًا، حيث يؤدي إلى انقباض عضلات الفك بشكل لا إرادي، وقد يسبب الضغط على الأسنان أو صريرها أثناء النوم.

2. صرير الأسنان

يؤدي احتكاك الأسنان أو الضغط عليها باستمرار، خاصة أثناء النوم، إلى إجهاد عضلات الفك والمفصل، مما يزيد من احتمالية حدوث الشد العضلي.

3. اضطرابات مفصل الفك

قد تؤثر المشكلات التي تصيب المفصل نفسه، مثل الالتهابات أو اضطراب حركة المفصل، على العضلات المحيطة به وتسبب التشنج والألم.

4. العادات اليومية الخاطئة

مثل مضغ العلكة لفترات طويلة، أو قضم الأظافر، أو فتح الفم بشكل مبالغ فيه أثناء التثاؤب، وهي عادات قد تزيد الضغط على عضلات الفك.

5. إصابات الفك أو الوجه

قد تؤدي الإصابات المباشرة أو الحوادث إلى إجهاد العضلات والأربطة المحيطة بالمفصل، مما يسبب الشد العضلي.

6. وضعية الجسم غير الصحيحة

قد تؤثر وضعية الرقبة والرأس، خاصة أثناء استخدام الهاتف أو الكمبيوتر لفترات طويلة، على عضلات الرقبة والفك وتزيد من توترها.

متى يجب مراجعة المختص؟

إذا استمر الألم، أو أصبح فتح الفم صعبًا، أو صاحب الشد العضلي صداع متكرر أو صعوبة في المضغ، فمن المهم مراجعة المختص لإجراء التقييم اللازم ووضع خطة علاجية مناسبة.

كيف يمكن الوقاية؟

يمكن تقليل احتمالية الإصابة بالشد العضلي لمفصل الفك من خلال إدارة التوتر، وتجنب العادات التي تزيد الضغط على الفك، والاهتمام بوضعية الجسم، والالتزام بالعلاج الذي يوصي به المختص عند وجود صرير الأسنان أو اضطرابات مفصل الفك.

تؤكد الأخصائية سارة القحطاني أن التشخيص المبكر واتباع الإرشادات العلاجية يساعدان في تخفيف الأعراض، وتحسين حركة الفك، والعودة إلى ممارسة الأنشطة اليومية براحة أكبر.

كل الشكر للأخصائية سارة القحطاني على مشاركتها هذا المحتوى التوعوي القيّم، وسماحها بإعادة نشره عبر قوابا بهدف تعزيز الوعي الصحي.

كل الشكر لاخصائيه سارة القحطاني لسماح لنا بإعادة نشر المحتوى